Yến mạch (Avena sativa) là một loại ngũ cốc lấy hạt. Trong khi những sản phẩm như cháo yên mạch và bột yến mạch phù hợp

Năng lượng 390 kcal   1630 kJ

Cacbohydrat    

66 g

- Xơ tiêu hóa  11 g  

Chất béo

7 g

Protein

17 g

Axít pantothenic (B5)  1.3 mg 

26%

Folat (Vit. B9)  56 μg 

14%

Sắt  5 mg

40%

Magiê  177 mg

48% 

β-glucan (soluble fiber) 

4 g

Hỗ trợ trực tuyến

  • Tú Thanh
    Tú Thanh

    Tú Thanh

    01234960995

Thống kê lượt xem

Tổng truy cập 86,684

Đang online11